Koulutukset

Kenelle:

 

• Kuntien julkiset sekä yksityisten vanhuspalveluiden tuottajat, päättäjät
• Vanhustenhuollon henkilökunta - Omaiset  - Vapaaehtoiset - Vertaiset
• Oppilaitosten opiskelijat - sosiaali- ja terveydenhuolto, puutarha-ala
• Yhdistysten ja Järjestöjen toimijat
• Iäkkäiden ulkoilusta ja viherympäristöjen kehittämisestä kiinnostuneet

---

Ihanasti Pihalla -koulutus

Kenelle:  

Pääasiassa palvelutalojen ja -keskusten vanhustyöntekijöille ja niille, jotka vastaavat iäkkäiden ulkoilutoiminnan järjestämisestä.

• Vanhusten ulkoilun nykytila palvelutaloissa
• Ulkoilun hyödyt vanhuksen, hoitajan ja työyhteisön kannalta
• Ihanasti pihalla - havainnoiva ulkoilulenkki lähiympäristössä
• Pihaympäristöjen saattaminen ulkoilua edistäväksi
• Ulkoilu osaksi hoitotyötä ja vanhuksen arkea
• Käytännön ratkaisuja ulkoilutoiminnan järjestämiseksi
• Vanhusten ulkoilun tulevaisuus

__________________________________________________

Ulkoiluystäväksi iäkkäälle
Enemmän ulkoilua turvallisessa seurassa Iloa ulkoilusta -tukea tuttavasta

Kenelle:

• Koulutus on tarkoitettu vanhustyöntekijöille, vapaaehtoisille, vertaisvetäjille, iäkkäiden omaisille ja läheisille, yhdistysten ja järjestöjen toimijoille sekä muille, jotka haluavat ulkoilla yhdessä iäkkään/iäkkäiden kanssa. 

Mitä:

• Tietoa vapaaehtoistyön periaatteista
• Valmiuksia ulkoilun avustamiseen, kotivoimistelun opastukseen ja sopivien ulkoilureittien valintaan
• Tietoa missä voi toimia toimia ulkoiluystävänä
• Kokemustenvaihtoa muiden ulkoiluystävien kanssa

Sisältö:  (8-10 tuntia, 2-3 krt)

* Ulkoilun hyödyt iäkkäälle * Liikkumisen esteettömyys ja erilaiset ympäristöt * Apuvälineiden käytön ja Kotivoimisteluohjelman ohjaus * Turvallinen ulkoilu * Omat voimavarat * Vapaaehtoistyön periaatteet

 

 _______________________________________________________________________

Kunnon hoitaja –koulutus
Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu itsenäisen selvitymisen tukena.



Kenelle:  

• Iäkkäiden parissa kotihoidossa, palveluasumisessa sekä terveyskeskuksessa työskentelevät sairaanhoitajat, lähihoitajat, terveydenhoitajat sekä omaishoitajat

Mitä:

• Tietoja iäkkään voimavaroista
• Keinoja arvioida iäkkään liikkumiskykyä omassa työssä
• Taitoja liittää liikkuminen osaksi kuntoutumista edistävää hoitotyötä
• Taitoja toteuttaa helppoja ja tehokkaista liikuntaharjoitteita vanhuksen kanssa

Sisältö: (20 tuntia, 5 krt)

* Liikkumiskyvyn arviointi * Lihas- ja tasapainoharjoittelun periaatteet * Liikuntaharjoitteita kotihoitoon ja vanhusryhmille * Liikuntaharjoittelun ohjaaminen * Iäkkään motivointi harjoitteluun * Yhteistyö iäkkään liikkumisen edistämiseksi

________________________________________________________________________

 

Vanhusvalmentaja -koulutus
Ikkiden voima- ja tasapainoharjoittelu
 

 Kenelle:

• Liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisille

 Mitä:

• Syventää tietoja ja taitoja iäkkäitten voima- ja tasapainoharjoittelusta sekä vaikutuksesta liikkumiskykyyn
• Oppia valitsemaan ja käyttämään toimintakyvyltään heikentyneille iäkkäille soveltuvia lihasvoiman ja tasapainon mittaamismenetelmiä
• Oppia laatimaan mittausten perusteella sopivia harjoitusohjelmia
• Oppia käyttämään voimavarakeskeisiä työskentelytapoja iäkkäitten liikunnan ohjauksessa

Sisältö:

* Iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi * Voimaharjoittelun periaatteet ja toteutus * Tasapaino-harjoittelun erusteet ja toteutus * Harjoituksia * Ohjatun liikunnan laatu * Iäkkään ihmisen ohjaus * Oman VoiTas -ryhmän perustaminen * Iäkkään VoiTas -harjoittelu arkielämässä

---

---

Vertaisveturi -koulutus
Iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu

Kenelle:

• Vertais- ja harrasteohjaajat, vapaaehtoistyöntekijät sekä iäkkään omaiset ja läheiset

Mitä:

• Tietoja ja taitoja iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta sekä sen vaikutuksesta liikkumiskykyyn
• Keinoja iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointiin
• Ohjaustaitoja iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoitteluun valmiiden ohjelmien avulla
• Keinoja vertaistuen tarjoamiseen iäkkäille

Sisältö: (20-n.25 tuntia, jakautuen ka. 6 krt)

* Liikkumiskyvyn arviointi  Voima -malliharjoittelun perusteet ja toteutus * Tasapainoharjoittelun perusteet ja toteutus * Harjoituksia * Iäkkään ihmisen liikunnan ohjaus * Oman VoiTas -ryhmän perustaminen ja yhteistyö * Iäkkään Voitas -harjoittelu arkielämässä * Ohjausharj.
________________________________________________________________________

 

Ylös, ulos ja pihalle

Iäkkäiden ulkona liikkumisen edistäminen palvelukeskuksissa

 

Kenelle:

• VoiTas -kouluttajakouluttajille

________________________________________________________________________

Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy

Terveyden- ja hyvinvoinnin laitos THL

 

Kenelle:

• Päättäjille (sote; kunta), vanhustyön johdolle, oppilaitoksille, hoitoyhteisöihin, yhdistyksiin, järjestöihin, iäkkäille, omaisille

Mitä:

• Iäkkäiden kaatumiset ja niiden seuraukset
• Kaatumisen ehkäisy eri toimitaympäristöissä: kotona, hoivapalveluisa, sairaaloissa
• Ikinä -malli ja Otago -harjoitteluohjelma
• Liikkumisen ja asumisen turvallisuus
• Kaatumispelon vähentäminen
• Heikentynyt terveys ja kaatumiset
• Kaatumisvaaran arviointi
• Kaatumisen ehkäisy eri toimitaympäristöissä: kotona, hoivapalveluisa, sairaaloissa

Sisältö: sovitetaan tilaajan tarpeiden mukaisesti

_______________________________________________________________________

GerTime tarjoaa myös räätälöityjä koulutuksia - 

•  liikuntaan, hyvinvointiin ja kuntoukseen liittyen
• yhdestä luennosta pitempiin prosessimaisiin koulutuskokonaisuuksiin

     Kysy koulutuksista lisää:

marjis@gertime.fi   045-2628330

tai               www.ikainstituutti.fi
 

Kts. Refenssit Koulutukset